抓住寶貴的時間:番茄鐘工作法
你的人生浪費了多少個二十五分鐘?
番茄鐘工作法的主要的概念是將工作時間切割成合理的長度片斷,並於其中插入休息時間,讓我們不會因為面對高難度工作和長時間工作望之怯步或產生惰性。
流程:
- 開始工作,並計時二十五分鐘
- 時間到,放下所有事情,休息五分鐘
- 繼續工作二十五分鐘
- Pomodoro Windows 7 gadget 簡單易用的桌面小工具
- Keep Focused 可以讓使用者紀錄每一階段的工作清單
Reference:
KeepFocused
Pomodoro Technique Wiki
Sharovatov
Playpcesor