抓住寶貴的時間：番茄鐘工作法

你的人生浪費了多少個二十五分鐘?

番茄鐘工作法的主要的概念是將工作時間切割成合理的長度片斷，並於其中插入休息時間，讓我們不會因為面對高難度工作和長時間工作望之怯步或產生惰性。

流程：

1. 開始工作，並計時二十五分鐘
2. 時間到，放下所有事情，休息五分鐘
3. 繼續工作二十五分鐘

工具：

• Pomodoro Windows 7 gadget 簡單易用的桌面小工具
• Keep Focused 可以讓使用者紀錄每一階段的工作清單

 
 
Reference：
KeepFocused
Pomodoro Technique Wiki
Sharovatov
Playpcesor