抓住寶貴的時間:番茄鐘工作法

你的人生浪費了多少個二十五分鐘?

番茄鐘工作法的主要的概念是將工作時間切割成合理的長度片斷,並於其中插入休息時間,讓我們不會因為面對高難度工作和長時間工作望之怯步或產生惰性。

流程:
  1. 開始工作,並計時二十五分鐘
  2. 時間到,放下所有事情,休息五分鐘
  3. 繼續工作二十五分鐘
工具:
 
 
Reference:
KeepFocused
Pomodoro Technique Wiki
Sharovatov
Playpcesor

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