買了會後悔的乳膠床墊
到底有多久沒好好睡一覺了？老實說真的記不清楚了，只知道自己有點 害怕睡覺 。不是因為怕做惡夢，而是知道一定會睡不好，且醒來總是痛苦不堪。之前也有去身心失眠科掛號過，也吃了一陣子的安眠藥，但睡眠品質依然很糟糕。 其實這種情況已經持續將近十多年了，但從沒認真思考如何解決，只任憑疼痛每況愈下，抱持著得過且過的心態渡過每個夜晚。 直到某天起床，劇烈的腰酸背痛和手臂麻木感讓我連滑鼠都握不住之後，糊塗流浪貓才驚覺事態嚴重。從那天起，追尋優質的睡眠品質成了我的人生終極目標。而第一步，就是換掉現在的木板床。 習 翠