身心失眠科就診心得

insomnia cat
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因為家中有小孩,晚上吵的夜夜失眠的關係去看了身心失眠科。吃了醫生開的藥後確實比較好入睡,約一小時左右就會有睡意。



雖然比較好入睡,但其實只有淺眠的程度,並沒有達到真正的熟睡,因此白天依然有沒睡飽的恍惚感。另外如果透過安眠藥入睡,但睡眠時間不夠長的話 (被小孩吵起來),整天都會有頭暈目眩、睡意未散 (類似宿醉) 的情況。


而樂比克的副作用就是口乾舌燥、嘴巴內有苦味、頭暈、肢體動作不靈敏等,醫生說停藥幾天副作用就會逐漸緩解,基本上他也不建議病人長期服用安眠藥。習翠



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